na stres

Saimonow -oczywiście , że przy nerwicy występują różnego rodzaju bóle.Czasem mogą się nasilać, szczególnie w okresie wzmożonego stresu (nawet gdy się jest w spoczynku i nie wykonywało żadnej pracy fizycznej). Jeśli jednak zauważa się znaczne nasilenie dolegliwości przy wysiłku, oznaczać to może ,że coś dzieje się nie tak.Ale to nie od razu powód [...]

e cos ty, wlasnie probuje robic forme na balety na wakacje... ale kiepsko idzie cos ostatnio;/ stres przedmaturalny, 100 innych problemow, tez problemy z dieta... ostatnio tez sie przetrenowalem;/ i wogule. szkoda gadac. ale i tak sie nie poddaje. mysle ze na przyszle wakacje bedzie forma w miare ps i tak teraz wygladam lepiej niz polowa moich [...]

Na taka szybka koncentracje przed egzaminem - guarana,mocna kawa,plusz,bardzo okolicznosciowo i okazjonalnie efka. To stosowalam na studiach,ale przewaznie stres dziala na mnie pobudzajaco. Jest cala masa substancji wplywajacych na koncetracje i krazenie mozgowe,ale ich nie stosowalam.Jedynie Panax przez 3 tygodnie przed trudnym egzaminem.Ale [...]

[...] snem, ale raczej bialkowy, lub bialkowy z dodatkiem tluszczu. jak slabniesz to masz za malo kalorii i/lub za duza aktywnosc, lub moga miec na to wplyw inne czynniki (np. stres). trening zmienilbym na trening calego ciala 3 x w tyg, z wykorzystaniem tylko zlozonych cwiczen, nieduzo serii, krotkie treningi. najlepszym antykatabolikiem jest [...]

[...] ruchów. Tu jest żmudny trening, a "instynktownie" techniki to można stosować po n-latach treningu. Zagdza się, jest wiele czynników decydujących - strach, stres, odporność na tenże ( lub jej brak ), zaskoczenie. "I Herkules d_upa, kiedy wrogów kupa". Ale mimo wszystko nadal uważam, że prosty, agrsywny cios boksera, [...]

[...] na nadgarstku(uzyj GOOGLE)po powrocie ze szpitala corka marudna poszla na drzemke ja tez pospalem z 3h.wstalem zrobilem zarcie.Po HP na czczo mam srake do tego doszedl stres zwiazany z diagnoza i po wyjsciu z chaty malo w gacie nie narobilem.Naszczescie bylem nie daleko kolo centrum handlowego i sie wyproznilemok 20 pojechalem cyce zrobic i [...]

[...] z zasnieciem przed zawodami. Sama mysl ze trzeba zasnac zeby jutro byc wypoczetym czasem nie daje spac Mimo ze nawet na pierwszy rzut nie ma sie oznak ze sie odczuwa stres ... to wewnetrznie organizm przezywa. Ja czasem potrafie w noc przed zawodami przewalczyc swoje walki w myslach Dobrym sposobem jest jak juz napisano zlapac cos do [...]

no na sunrise 47 wkroczylo i waga sie utrzymala na nima nawet 1 kg up biorac pod uwage 3dni sunrise to mnie zaskoczylo tez i jedzenie wiadome jak nad morzem,szkoda ze po rozstaniu z laska zabralem sie za %%% i brak silki stres dol i 6 kg w plecy a miesnie to juz na maxa zeszly;< Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-08-18 01:21:57

[...] gdy zaczynałam jakieś 3 lata temu, złe podejście, brak wiedzy a co za tym idzie marne efekty spowodowały, ze szybko spasowałam; w zeszłym roku zgubiłam około 9 kg (praca i stres), co stanowiło dla mnie wystarczający bodziec do pracy, dziś nie krzywię się już na myśl o treningu (prawie sprawia mi to przyjemność, o zgrozo! ) więc po kościach [...]

... rano przy kims ciezko mi jest zjesc sniadanie, jak o czyms pomysle to juz mi jest nie dobrze czy nawet gdzies wyjde. Mam momenty ze czuje sie bardzo spiety i w krtani czuje glupie uczucie, czasami jak poprostu symuluje wymioty to boli mnie w klatce piersniowej. Patrząc na siebie parę lat wstecz, to wg mnie typowe objawy nerwicy. Bezużyteczne [...]

No wiec koncze powoli 4 tydzien. Waga w pewnym momencie mi spadla o 1-2 kg(znowu problemu z dupa, zle odzywianie, stres, nerwy i **** bombki strzelil), ale powoli znowu wracam do normy. Dzis rano sie wazylem bylo: 84,5 kg. Startowalem z 79 kg, wiec jak narazie calkiem niezle, tak mysle. Sila - wczoraj wycisk max 150 kg(czuje ze 155 kg, tez dalbym [...]

[...] pożądanych rezultatów. Wtedy nawet nie ma znaczenie ile kalorii spożywamy i ile spalamy (lipoliza na drugi dzień będzie zahamowana). Odwodnienie organizmu, głodówka, stres, brak snu też naturalnie sprzyja zwiększaniu poziomu HGH, możesz wypróbować jaki to ma wpływ na sylwetkę i siłę Jeśli już ktoś chce się tym tak mocno przejmować to [...]

[...] na trening sw, pare życiowych sytuacji i ci przejdzie mysl tak - albo ja albo on jak dla mnie to jest walka o przezycie bo nie wiesz co z toba zrobi/zrobia jak bedziesz lezal, moga cie zabic. aha a pozatym unikaj takich sytuacji bo to problemy stres i jeszcze raz problemy czasami lepiej odpuscic Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-10-18 21:54:01

W grudniu zaczalem cykl na kreatynie Olimpa. Dawkowalem 2x5g dziennie caly czas. W 6 tyg weszlo mi 8 kg (85-93kg). Spadl 1. Potem mialem dosc ciezkie lato (praca, stres) i spadla waga dosc gwaltownie do 86. Jak zaczalem regularnie trenowac wrocila spowrotem do poziomu 89 (i ani grama wyzej). Zaczalem miech temu (poczatek pazdziernika) brac [...]

[...] --> docelowo chcę nie pić w ogóle (jedynie od czasu do czasu) i oczywiscie przestac palic na dodatek od niedawna cos w sercu mnie czasem kluje, wiec nie ma wyjscia... stres też na to wpływa? Jabolcokk, masz moze jakies materialy dot. wplywu palenia/kawy na pocenie? wplywa to tez jakos na retencje wody w organizmie? Zmieniony przez - vitoss [...]

[...] czy na Krav Maga ćwiczysz z prawdziwym nożem, czy zdarzyło Ci się pociąć kogoś na treningach ? - sądze ze nie, a wierz mi że trenowanie z atrapą noża to nie to samo co walka z przeciwnikiem uzbrojonym w prawdziwy nóz, w dodatku w sytuacji realnego zagrożenia dochodzi jeszcze stres który może wpłynąc negatywnie na Twoje myślenie w trakcie walki.

subiektywnie jakie zrodlo stresu masz na mysli?>< na dobra sprawe to sam trening dobrze wykonany, solidny, zgodny z planem juz wspaniale odstresowuje. dla mnnie wtedy jest wazne jak mam ten trening wykonac wiadomo ze na saa bedzie wykonany solidnie ale jakie produkty spelnią warunek dobrego treningu bez saa><? osobiscie przetestowałem [...]

[...] a po umyciu go szczoteczką i tak nalot wraca raczej nie syfi mi z buzi, gardło nie boli, ale ostatnio mam mniejszy apetyt (nie wiem czy spowodowane tym czy coś innego, stres, taki ogólny stan że nie chce mi sie jeść) no i że nie schodzi mi to od dł. czasu to sie niepokoje - żeby nie dostać jakiejś niggerskiej choroby, bo tyle łap to [...]

[...] okresu wzrostu. Przeciętnie, płytki wzrostu chłopców nie powinny się kompletnie zamknąć przed ukończeniem 25 roku życia a kobiet przed 21 rokiem. Jednakże zewnętrzny stres (szkoła, praca związki partnerskie itp.) mogą często spowodować przedwczesne zamknięcie się płytek wzrostu, co powoduje skrócenie się okresu wzrostu. Wiele ludzi [...]

Tak stres tak %) szkola, kontuzje ktore jeszcze daja o sobie znac i obawa czy aby te 2 miechy na HST nie beda zmarnowane... moze po prostu psycha mnie blokuje. Co do regeneracji to uwazam ze przebiegala dobrze spalem zawsze min 7godzinek. A z tym Piorunos przetrenowaniem to ja nie wiem , smieszne sie wydaje to ze po 6 seriach w 10tkach i 9 [...]